Liebe Leserinnen und Leser,
hattet ihr eine glückliche Woche? Mich freut es, wenn ihr hier vorbeischaut, denn das macht mich glücklich. Und ich freue mich, wenn ihr etwas aus dieser Kolumne für euch selbst mitnehmen könnt, auch wenn es nur klitzeklein ist.

Wäre das Glück eine Quelle,
so rein und klar wie das Wasser,
aus der ich immer schöpfen könnte,
so wünschte ich, dass sie niemals versiegen würde.
(unbekannt)

Die Schatztruhe – eine Quelle voller Glück

Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit, stehen ständig unter Zeitdruck.
Der häusliche Guten-Morgen-Kaffee wurde mittlerweile vom Latte-to-go abgelöst.
Ein handgeschriebener Brief ist heute die Ausnahme und wird höchstens noch mit „LG“ statt „Liebe Grüße“ beendet. Ich persönlich beende jede SMS, jeden Brief, jede Mail mit „Liebe Grüße“ – denn so viel Zeit muss sein. Und man sollte sich viel öfter Zeit für schöne Dinge nehmen.

Ich weiß, das ist nicht immer einfach. Besonders wenn man Familie, Beruf und Haushalt unter einen Hut bekommen muss. Doch es ist so wichtig zwischendurch „aufzutanken“.

Da ist so eine Quelle des Glücks genau das Richtige, um neue, positive Energie zu schöpfen. Wo man diese Quelle finden kann? Jeder kann sich seine eigene Quelle des Glücks schaffen. Wie das geht? Ganz einfach!

Überlege dir, was dich so richtig glücklich macht…
Eine Fahrradtour, kochen mit einer Freundin, ein Buch lesen, ein entspanntes Bad in der Wanne, eine heiße Schokolade trinken, auf einer Wiese liegen und die Wolken beobachten, Fotos von früher anschauen, Orte besuchen, an denen du dich einfach glücklich gefühlt hast, ein langer Spaziergang mit deinem Hund, schwimmen gehen, dein Lieblingslied rauf und runter hören, Kekse backen, den Tannenbaum schmücken, Marshmallows über dem Lagerfeuer rösten, ein Feuerwerk, durch ein Mais-Labyrinth laufen oder einfach nur barfuß über Rasen spazieren…

Schreibe deine „Glücklich-Macher“ auf verschiedene Zettel und lege sie in eine Schatztruhe, eine Schatulle oder in ein Beutelchen… – und immer wenn du das Bedürfnis nach ein bisschen Glück hast, dann ziehe einen Zettel heraus und nimm dir Zeit für deinen „Glücklich-Macher“.
Oft spürt man, wie das Glück bereits das Herz erwärmt, indem man nur an seinen „Glücklich-Macher“ denkt…

Es muss auch nicht unbedingt etwas Sichtbares sein, wo du deine „Glücklich-Macher“ aufbewahrst. Du kannst die „Glücklich-Macher“ auch in deinen Gedanken sammeln – und so lange du deine persönliche Quelle des Glücks mit schönen Momenten/Gedanken füllst, genauso lange kannst du aus ihr schöpfen…

Nun möchte ich euch noch 4 neue Glückstantra-Instruktionen für das Wochenende mitgeben.

Wenn Dir eine Frage gestellt wird, der Du nicht antworten möchtest, lächele und frage: “Warum fragst du?”

Bedenke, dass große Liebschaften und große Errungenschaften mit Risiken einhergehen.

Rufe Deine Mutter an.

Sage “Gesundheit”, wenn jemand niest.

Nächste Woche:
- 4 neue Glückstantra-Instruktionen
- Das Glück hat vier Pfoten
- und vieles mehr…

Ein glückliches Wochenende wünscht euch Ramona